Bądź PRO
Życie przypomina płyniecie kajakiem pod prąd – jeśli nie wiosłujesz to się cofasz. Dlatego realizacja marzeń, rozwój osobisty, wyznaczanie sobie nowych celów i uczenie się nowych rzeczy są tak ważne. Ważne dla zdrowia, sensu życia i aby nie stać się psychicznym starcem w młodym wieku.
Człowiek rodzi się aby być szczęśliwym. Heksagon szczęścia to harmonia spełnienia.
Wg. Fryderyka Karzełka
Każdego dnia dążymy do tego by zachować równowagę w heksagonie szczęścia. Dbamy więc o nasze pasje, rozwój osobisty, zdrowie, finanse, pracę, rodzinę i relacje z innymi.
ZDROWIE – to jak wiesz inwestycja odłożona w czasie. Stosujemy profilaktykę. Dbamy o zdrowie na kilku poziomach – fizycznym, umysłowym i duchowym. Zdrowo się odżywiamy i systematycznie oczyszczamy organizm, regularnie ćwiczymy i ciało i umysł. Wszystko dzieje się spójnie, systematycznie i długoterminowo. Nasze działania stały się naszymi nawykami … czytaj więcej
Zobacz artykuły na BLOGU https://zdrowi.org/blog/
CZAS DLA SIEBIE – to przede wszystkim takie działania, które dają nam energię i radość. Znajdź i TY swoją pasję… A jak znaleźć czas na pasję? My ograniczyliśmy niektóre aktywności, które nas nie rozwijały i nie wnosiły żadnych wartości w nasze życie (np. oglądanie TV). Przede wszystkim przyjrzeliśmy się swojemu zarządzaniu czasem. Musieliśmy się na nowo zaprogramować. Wyeliminowaliśmy bezowocne nawyki, planujemy nasz czas i dbamy o to, aby w kalendarzu znalazło się zawsze miejsce na nasze pasje.
ROZWÓJ OSOBISTY – to siła napędowa która nas ciągle nakręca i pobudza do działania. Daje nam motywację i pomaga wytrwać nawet w trudnych chwilach. Ciągle inwestujemy w swój rozwój osobisty. To pozwala nam osiągać coraz to wyższy poziom – intelektualny, emocjonalny i duchowy. Dużo czytamy, chodzimy na szkolenia, spotykamy się z ciekawymi ludźmi, dzielimy się wiedzą, szukamy ludzi poszukujących, czerpiemy wiedzę skąd się da, …), Organizujemy naszą przestrzeń i rzeczywistość w taki sposób, aby wspierała nas w rozwoju osobistym. Łączymy różne czynności ze sobą, np. bieganie, jazdę samochodem czy prasowanie ze słuchaniem audiobooków lub podcastów z obszaru rozwoju osobistego itp.
FINANSE – ten rozdział wymaga od nas najwięcej uwagi. Codziennie myślimy o swoich pieniądzach. Planujemy swoje finanse na piśmie. Stworzyliśmy listę stałych wydatków i przychodów. Podzieliliśmy swój dochód na konkretne cele. Trzymamy się ściśle planu wydatków i w ten sposób kontrolujemy swoje finanse. Wzięliśmy pełną odpowiedzialność za swoją sytuację finansową.
PRACA – nie oddzieliliśmy jej od życia. Przede wszystkim zadaliśmy sobie pytanie czym dla nas jest praca? Wyznaczyliśmy sobie cele. Zaakceptowaliśmy je i przemyśleliśmy co zrobić by je osiągnąć. Zaczynamy każdy dzień z gotowym planem. To pozwala nam zarządzać swoim czasem i go nie marnować. Jeśli robimy to co kochamy wówczas praca staje się przyjemnością.
RODZINA I RELACJE Z INNYMI – to chyba największa strefa naszego życia – relacje z dziećmi, partnerem życiowym, przyjaciółmi, znajomymi w pracy, w sporcie, w kontaktach towarzyskich i rodzinnych… dużo ich i przez całe życie. Tak bardzo różnimy się między sobą, mamy inną wiedzę, doświadczenia, przekonania, wierzenia i wartości. A przecież każdy szuka tego samego…
W zachowaniu równowagi w heksagonie szczęścia bardzo pomaga nam stosowanie 13 nawyków opracowanych przez Fryderyka Karzełka.
Fryderyk Karzełek jest jednym z najlepszych, „normalnych” couchów w Polsce. Możesz zobaczyć jego kanał. Rejestrujesz się w klubie 555 https://klub555.pl/ i jednocześnie wchodzisz na jego profil na Facebooku https://www.facebook.com/FryderykKarzelek/ , gdzie codziennie o godzinie 5.55 na żywo, omawia przez tydzień jeden z 13 nawyków.
Duża dawka wiedzy i pozytywnej energii na początek dnia – daje power i chce się chcieć.
